足首の捻挫について｜西条市・周布・壬生川駅　とうよせいこついん

【足首の捻挫について】

西条市のとうよせいこついんです😊
今回は足首の捻挫についてです💥💫
捻挫は、足首をひねったり、ひどくねじったりすることで発生しますが、早期の対応が回復を早めます⚠️

捻挫をした場合、まずは冷却が重要です。患部を冷やし、炎症を抑えましょう❄️☃️
その後、安静と圧迫、そして挙上（患部を高く保つ）を心がけることが大切です👌

そして、テーピングによる固定は、足首をしっかりサポートするために非常に有効です🙂
テーピングを行うことで、患部の安定を図り、無理な動きで再度負担をかけないようにします。これにより、捻挫の回復を促進し、再発を防ぐことができます👀✨

捻挫を放置した場合のリスクもあります！
適切な治療をせずに放置すると、足首の不安定さが長期間続き、慢性的な痛みや関節の可動域の制限、さらには再発のリスクが高くなります😣
最悪の場合、足首に後遺症が残り、日常生活にも支障をきたすことがあります😖💦

西条市のとうよせいこついんでは、捻挫に対するテーピング処置やリハビリを行っておりますので、痛みや不安がある場合はぜひご相談ください！！🫡

無理せず、適切なケアを受けて早期回復を目指しましょう！